Soiva syvärentoutus

Oletko huomannut, että hiljaisuudesta syntyy ääni?
Äänimatka auttaa löytämään tuon hetken uudelleen.

Äänimatka on lempeä kosketus, joka vie sinut takaisin oman hiljaisuutesi äärelle.

Ääni, joka auttaa kehoa lepäämään

Tarjoan rentouttavia äänimatkoja ja yksilöllistä äänimaljahierontaa, joiden perustana on kansainvälisesti tunnustettu Peter Hess® -äänimaljaterapia. Tämä lähestymistapa tunnetaan syvästi rentouttavasta ja hoitavasta vaikutuksestaan. Maljojen lempeä värähtely auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan, vapauttamaan jännityksiä ja palauttamaan sisäistä tasapainoa.

Soiva syvärentoutus tapahtuu rauhallisessa, hämärässä tilassa, jossa aika katoaa. Olet vain sinä ja äänet.

Miten rentoutus etenee

Saapuminen ja keskustelu

Ennen aloitusta keskustelemme lyhyesti tämänhetkisestä olostasi ja odotuksistasi jotta rentoutus sopii juuri sinulle.

Äänimatka

Makaat mukavasti ja maljat asetetaan lempeästi kehollesi tai sen lähelle. Niiden värähtely ja ääni auttavat kehoa ja mieltä rentoutumaan askel askeleelta.

III

Lopetus ja keskustelu

Annamme keholle aikaa tottua uuteen olotilaan ja tarvittaessa keskustelemme lyhyesti siitä mitä koit.

Sulje silmäsi, asetu mukavasti lepäämään ja anna äänten kantaa. Lempeät värähtelyt luovat turvallisen olotilan jossa keho ja mieli voivat rentoutua, rauhoittua ja löytää tasapainon.

Äänimatka on hetki vain sinulle: aikaa pysähtyä, kokea syvää rauhaa ja nauttia läsnäolosta.

Mukaan voi ottaa joogamaton, peiton, tyynyn ja vesipullon.
(Kaikki tarvittava löytyy myös paikan päältä.)